您的当前位置:首页 > 焦点 > 春风十里野菜香 不知不识莫乱吃! 正文
时间:2025-06-28 19:32:58 来源:网络整理 编辑:焦点
春风十里,花草萌发,又到了吃野菜的季节。在野外,经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的挖菜族。很多人外出踏青时,也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。近日,北京疾控微信公众号发布提醒,野菜虽美味,采食有风险,不
春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱吕梁市某某软件科技有限公司季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱吕梁市某某软件科技有限公司野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。
合理膳食,营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。
根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状,及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。
建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。
远离“造神”陷阱,官媒发文辟谣,揭开了53岁刀郎的“真实现状”2025-06-28 19:02
欧洲多国进入冬令时 欧股下周一起延迟1小时开收盘2025-06-28 18:35
重磅启动!四川大学全球招聘暨第十二届全球青年学者论坛诚邀您!2025-06-28 18:27
重磅启动!四川大学全球招聘暨第十二届全球青年学者论坛诚邀您!2025-06-28 18:17
卢:新规是若有球员头部受伤罚不了球 己队可以指定某个人去罚2025-06-28 18:04
红斑狼疮是啥病?到底能不能治好?2025-06-28 17:58
南非就诉以色列“种族灭绝”案向国际法院提交证据2025-06-28 17:36
一景区将推出“流放宁古塔”项目,体验“流放”真的能让游客满意吗?2025-06-28 17:19
TVB前女星邝文珣复出转型做网红,惨遭网友嫌弃过气,因老公家暴险些离婚2025-06-28 17:17
6名男老师分享女孩“大腿照”,言语污秽,网友:降分录用的结果2025-06-28 17:13
金融圈重磅!赵小凡、陶仲伟,同日被查!2025-06-28 19:22
神舟十九号发射在即 各系统准备就绪2025-06-28 19:17
蓄势待发 神舟十九号全系统合练最新画面→2025-06-28 19:08
后悔现在才知道,班主任退休后,才敢告诉你的小学真相2025-06-28 18:42
多地积极部署支持上市公司并购重组2025-06-28 18:40
唯一!河南“双非”高校,被国际制裁!2025-06-28 18:07
记录多彩生活,11.99万起,年轻人为何热衷种草深蓝S05?2025-06-28 18:04
中国队确认晋级亚足联U17亚洲杯正赛2025-06-28 17:30
下周多场馆将举办演唱会 北京发布出行提示2025-06-28 17:30
同框亮相!神舟十九号航天员乘组简历来了2025-06-28 17:00